Perkembangan Teknologi Informasi secara langsung membawa dua dampak yang saling beriringan yaitu dampak positif dan negatif. Ketika gadget dapat digunakan untuk membantu keperluan dan kinerja kita maka Anda mendapatkan dampak yang positif dari penggunaan gadget tersebut. Namun kebalikannnya apabila keberadaan teknologi kini justru membuat Anda semakin tergantung akan kemampuan teknologi tersebut, maka dampak positif yang sebenarnya sedang Anda rasakan.
electronic2
ilustrasi: penggunaan gadget haruslah lebih bijak
Kebiasaan Menyimpan Gambar Berlebihan
Menurut penelitian Linda Henkel dari Fairfield University menjelaskan bahwa sebuah gambar akan membuat ingatan semakin kuat dan apabila Anda mengandalkan gambar yang ditangkap oleh kamera untuk sesuatu.
Hal yang sebaliknya akan terjadi apabila Anda terlalu banyak mengunggah gambar pada instagram Anda atau menyimpan terlalu banyak gambar pada galeri Anda maka Anda akan justru kesulitan dalam mengingat sesuatu yang sebenarnya telah Anda dokumentasikan.
Henkel menyarankan agar Anda menggunakan waktu luang untuk memilah foto menjadi beberapa kategori, cara ini akan membantu Anda memanfaatkan memori otak dengan lebih baik.
Bekerja dengan Selingan Sosial Media
Pada dasarnya sebagian besar orang akan memiliki keinginan untuk melakukan berbagai hal dalam waktu yang bersamaan. Namun menurut Erik Fransen, seorang profesor ilmu komputer di KTH Royal Institute of Technology di Swedia, otak memiliki batasan untuk memproses 3-5 hal yang bisa Anda kerjakan bersamaan.
Semakin otak Anda mendekati batas maksimal kerja, Anda akan justru merasa sulit untuk berkonsentrasi dan memahami sesuatu. Beberapa ahli menyarankan agar mengerjakan sesuatu yang menantang atau penting dengan menggunakan 30 menit waktu yang benar-benar terfokus pada pekerjaan Anda karena otak sebenarnya membutuhkan waktu selama 10-15 menit untuk akhirnya benar-benar fokus pada apa yang Anda kerjakan. Usahakan tidak terhubung atau memakai gadget Anda ketika sedang mengerjakan hal yang penting.
Membaca Berita Online
Pada sebuah penelitian menyebutkan bahwa individu yang membaca konten online memiliki kemampuan pemahaman baca yang lebih rendah daripada mereka yang membaca berita dari media cetak. Hal tersebut dikarenakan ketika kita membaca media cetak, Anda akan dengan mudah menemuka inti materi yang ada pada bacaan tersebut.
Ketika Anda membaca media dalam bentuk online maka yang terjadi adalah kelemahan membaca materi pada layar LCD adalah tidak dapat Anda hindari cahaya yang berfluktuasi sehingga menimbulkan kelelahan setelah beberapa saat Anda mencermati layar. Otak akan bekerja lebih keras untuk menyimpan memori di dalam otak Anda. Disarankan untuk informasi yang penting,
Dalam pengguna gadget, sebaiknya kita tidak seharusnya bergantung akan kecanggihan gadget tersebut dan tetap menerapkan cara-cara konvensional karena pada dasarnya gadget hanyalah alat bantu untuk mempermudah pekerjaan tanpa menurunkan kualitas atau kemampuan manusia itu sendiri.(ltg/kjp)
Sumber:
http://m.vemale.com/kesehatan/63086-gadget-ternyata-bisa-melemahkan-otak-manusia.html
Sumber: http://mediacenter.malangkota.go.id/2014/08/bijak-saat-menggunakan-gadget/#ixzz3AG1XbokU
